Waarom je “NEAT” zo belangrijk is bij het afvallen

NEAT en afvallen

“NEAT” Non exercise activity thermogenesis Waarom je deze term moet begrijpen tijdens het afvallen “NEAT” is een term die we niet vaak tegenkomen als we ons gaan verdiepen in het afvallen en/of gezonder willen worden. Dat is jammer, want het is een essentieel onderdeel in je strijd tegen de kilo’s. NEAT ofwel Non Exercise Activity Thermogenesis zijn alle […]