Is hardlopen een goede manier om af te vallen?

Is hardlopen een goede training om af te vallen?

Hardlopen en afvallen Met hardlopen kun je veel calorieën verbranden en daarom zou het een goede manier kunnen zijn om overtollig vet te verbranden. Maar is hardlopen de beste training om te gebruiken bij het afvallen? En op welke manier kun je het hardlopen het beste inzetten?   Calorieën verbranden tijdens het hardlopen Wellicht heb […]