“Ik ben in vijf maanden 20 kilo kwijtgeraakt”
-Het verhaal van Tanja
Personal Training
Fundamental Programma · Personal Training
Het 10 weken
Personal Training
programma
Twee keer per week 1-op-1 trainen in onze privé studio, met een voedingsplan dat elke week wordt bijgesteld en een coach die dagelijks met je meekijkt.
10
weken
20
trainingen 1:1
Privé
trainingsstudio
Wat je krijgt
Training, voeding en begeleiding in één programma
01
Je eigen vaste coach
Je traint elke week met dezelfde trainer, die jou, je doelen en je voortgang door en door kent.
02
2 Personal Trainingen per week
Elke sessie 1-op-1 met je eigen trainer, volledig afgestemd op jou.
03
Privé trainingsstudio
Geen drukke sportschool. Je traint in een rustige, eigen ruimte.
04
Persoonlijk trainingsschema
Een schema op basis van je doelen, niveau en eventuele blessures.
05
Supplementenpakket
Een pakket voedingssupplementen ter ondersteuning van je training en herstel.
06
Wekelijks voedingsplan
Elke week een uitgeschreven plan, bijgesteld op je voortgang.
07
3 lichaamsmetingen
Bij de start, halverwege en aan het eind meten we je voortgang uitgebreid.
08
Dagelijks contact
Je coach is elke dag bereikbaar voor vragen, check-ins en motivatie.
REVIEWS
Lees meer ervaringen
10 weken Fundamental gedaan. Met de juiste begeleiding voor sport en voeding een top resultaat behaald!
💥De enthousiaste aanrader💥 Wij gingen hier op de bonnefooi naartoe, niet wetende wat we konden verwachten en dat terwijl het voor ons toch zeker 30 minuten rijden is. Maar het is elke kilometer…
💥De enthousiaste aanrader💥 Wij gingen hier op de bonnefooi naartoe, niet wetende wat we konden verwachten en dat terwijl het voor ons toch zeker 30 minuten rijden is. Maar het is elke kilometer waard! Bij See Me Fit werken echte professionals die precies weten waar ze over praten. De enorme betrokkenheid heeft zowel mij als mijn partner een enorme boost gegeven en we hebben al ontzettend veel geleerd. Een absolute aanrader voor iedereen die prijs/ kwaliteit.
It has been a fantastic journey with Seemefit and it has helped me get off to a great start. The team is friendly , knowledgeable and more importantly patient to get you accustomed to the routine and…
It has been a fantastic journey with Seemefit and it has helped me get off to a great start. The team is friendly , knowledgeable and more importantly patient to get you accustomed to the routine and excercise.I am a first timer to gym and both my trainers ( Michael / Pepijn ) have been pushing me to the right extent, achieve steady progress towards my goal , focus on my recovery and more importantly helping me be injury freeI am grateful to all the suggestions and discussions in making it engaging everyday .Thanks a ton and I already see a tremendous improvements to my physique and day to day well being
Een hele fijne sportschool met super begeleiding!
Hard trainen maar wel met plezier. Toffe plek, top trainers! 💪
Inmiddels een maand terug bij dit mooie team van mensen gestart! Alles lijkt te kloppen, dus zit hier helemaal op m’n plek,
Fijne sfeer, train zelf in de Small Group lessen waar er voldoende persoonlijke aandacht voor je is waar je nooit hoeft te wachten of er weer een plek vrij is. Na een rug blessure eerst begonnen met…
Fijne sfeer, train zelf in de Small Group lessen waar er voldoende persoonlijke aandacht voor je is waar je nooit hoeft te wachten of er weer een plek vrij is. Na een rug blessure eerst begonnen met fysio in samenwerking met Frank van FN Performance waarna een speciaal schema is opgesteld om weer klachtenvrij te kunnen sporten. Super begeleiding, fijne sfeer en een echte aanrader!
Veel sportscholen gezien, maar dit is echt een blijvertje! De persoonlijke begeleiding, de wisselende schema’s en vooral de fijne en veilige sfeer maken het verschil. Je voelt je hier gezien en…
Veel sportscholen gezien, maar dit is echt een blijvertje! De persoonlijke begeleiding, de wisselende schema’s en vooral de fijne en veilige sfeer maken het verschil. Je voelt je hier gezien en gemotiveerd om het beste uit jezelf te halen. SeeMeFit is niet zomaar een sportschool, maar een plek waar je met plezier aan je gezondheid werkt. Echt een aanrader!
Een hele fijne plek om te trainen! Goede persoonlijke begeleiding, ook in de smallgroup training. Ieder op zijn eigen niveau en met kijk naar wat je echt nodig hebt. Top!
Seemefit in Aalsmeer is echt een aanrader. Veel persoonlijke aandacht en de begeleiding is super betrokken. Alles wordt goed bijgehouden – je trainingen, je voortgang en je doelen. Daardoor blijf je…
Seemefit in Aalsmeer is echt een aanrader. Veel persoonlijke aandacht en de begeleiding is super betrokken. Alles wordt goed bijgehouden – je trainingen, je voortgang en je doelen. Daardoor blijf je gemotiveerd en zie je daadwerkelijk progressie. De sfeer is prettig en professioneel. Topplek!
I have been a member of SeemeFit for almost 10 years now. The staff is friendly, experienced and are not afraid to push you to the limit. They are always willing to help and guide you to your goals…
I have been a member of SeemeFit for almost 10 years now. The staff is friendly, experienced and are not afraid to push you to the limit. They are always willing to help and guide you to your goals. The locations are well equipped and the personal touch is always there!
Sport nu al 1,5 jaar bij See Me Fit en raad het zeker aan! Door de kleine groepjes is er altijd aandacht voor iedereen. Alle trainers hebben veel kennis. Ook als je vragen hebt kan je die altijd…
Sport nu al 1,5 jaar bij See Me Fit en raad het zeker aan! Door de kleine groepjes is er altijd aandacht voor iedereen. Alle trainers hebben veel kennis. Ook als je vragen hebt kan je die altijd stellen en krijg je uitgebreid antwoord! Er is ook een voedingscoach met goede tips!
Al ruim 4 jaar sport ik met veel plezier bij See Me Fit. De small group trainingen met persoonlijke begeleiding, afwisselende schema’s en fijne sfeer maken het elke keer weer leuk. Naast het sporten…
Al ruim 4 jaar sport ik met veel plezier bij See Me Fit. De small group trainingen met persoonlijke begeleiding, afwisselende schema’s en fijne sfeer maken het elke keer weer leuk. Naast het sporten ontstaan er ook mooie sociale contacten en zijn er regelmatig leuke challenges en activiteiten. Motiverend, professioneel en gezellig – echt een top plek om fitter en gezonder te worden! 💪
Een hele fijne kleinschalige sportschool met relaxte sfeer en goede vriendelijke deskundige trainers, waar ik me op mijn gemak voel en word uitgedaagd. Train in de small group, met elke zes weken een…
Een hele fijne kleinschalige sportschool met relaxte sfeer en goede vriendelijke deskundige trainers, waar ik me op mijn gemak voel en word uitgedaagd. Train in de small group, met elke zes weken een schema dat voor je wordt gemaakt, er wordt goed gelet op je houding en correcte uitvoering van de training. Heel waardevol en precies wat ik belangrijk vind. Daardoor is er steeds progressie en blijf ik gemotiveerd (i.p.v. zelf aan te rommelen in een grote sportschoolketen). Zo’n 1,5 jaar geleden gestart, nooit gedacht krachttraining zo leuk te vinden. Kan het iedereen warm aanbevelen!
Ik train hier al jaren, nu sinds 1 jaar ook samen met mijn man, duo training.Heel belangrijk om als je ouder wordt je kracht te behouden voor de ” normale ” dagelijkse activiteiten. Daarin worden…
Ik train hier al jaren, nu sinds 1 jaar ook samen met mijn man, duo training.Heel belangrijk om als je ouder wordt je kracht te behouden voor de ” normale ” dagelijkse activiteiten. Daarin worden wij goed begeleid. Soms iets zwaarder trainen andere keer lichter en meer herhalingen. Aardige trainers, wij zijn zeer tevreden!
Hele fijne sportschool met persoonlijke begeleiding.
Fijne locatie op te trainen ! Professionele trainers!
Goede, op je specifieke wensen gerichte, training in een hele prettige atmosfeer met een kleine groep. De effectiviteit van de trainingen is door deze opzet vele malen beter dan wanneer je door een…
Goede, op je specifieke wensen gerichte, training in een hele prettige atmosfeer met een kleine groep. De effectiviteit van de trainingen is door deze opzet vele malen beter dan wanneer je door een grote sportschool dwaalt en jouw toestel of gewichten altijd in gebruik zijn als jij ze nodig hebt
Het traject
Zo zien jouw 10 weken eruit
Week 0
Proefsessie & intake
We bespreken je doelen en maken je startmeting. Daarop bouwen we je schema en voedingsplan.
Lichaamsmeting
Week 1 – 4
Fundament leggen
Techniek, houding en een vast ritme. Je went aan je voedingsplan en de trainingen.
Week 5
Tussenmeting
We meten je voortgang en stellen schema en voeding bij waar nodig.
Lichaamsmeting
Week 6 – 10
Opbouwen & eindmeting
Intensiteit omhoog. In week 10 maken we de eindmeting en bespreken we hoe je verder gaat.
Lichaamsmeting
BENIEUWD WAT JE KUNT VERWACHTEN?
Dit zijn hun ervaringen
“Een wereld van verschil”
-Het verhaal van Maarten
Investering
Eén prijs voor het hele programma
Geen losse kosten voor voedingsplannen, supplementen of metingen. Na de 10 weken kun je doorgaan met een lidmaatschap.
Veelgestelde vragen
Goed om te weten
Voor wie is het Fundamental Programma?
Voor iedereen die met persoonlijke begeleiding een sterke basis wil leggen, ongeacht je huidige niveau.
Waar train ik?
Je traint in onze privé trainingsstudio aan de Oosteinderweg 287A in Aalsmeer. Rustig, zonder drukte van een sportschool.
Heb ik een persoonlijke coach?
Ja. Je hebt een vaste coach die je begeleidt bij je trainingen én bij je voeding, supplementen en voortgang.
Kan ik in termijnen betalen?
Ja, je kunt het programma in twee termijnen betalen.
Wat gebeurt er na de 10 weken?
Je kunt doorgaan met een van onze lidmaatschappen, zodat je je resultaat vasthoudt en verder bouwt.
Wat als ik een training mis?
Laat het op tijd weten, dan plannen we samen een nieuw moment in.
Heb ik ervaring nodig?
Nee. Je trainer begint bij jouw niveau en bouwt het stap voor stap op.
Klaar om je basis te bouwen?
Begin met een gratis proefsessie. Je leert je trainer en de studio kennen, zonder verplichtingen.