Gezonde tussendoortjes als je wil afvallen.
Moet ik gezonde tussendoortjes eten als ik wil afvallen? Is het nodig dat ik, tussen mijn “hoofdmaaltijden”, gezonde tussendoortjes eet? En als ik dit doe wat zijn dan gezonde tussendoortjes? In het artikel van deze week bespreken we dit onderwerp. Regel nummer 1 als het gaat om afvallen is een negatieve energie balans; je moet […]
