Blog

10 feiten over krachttraining

Feiten en voordelen van krachttraining In ons vorige artikel gaven we de 10 grootste fabels over krachttraining en afvallen. In dit artikel bespreken we de 10 feiten en voordelen over krachttraining. Krachttraining wordt tegenwoordig niet alleen gebruikt om sterk en gespierd te worden, maar ook om te revalideren na een

Verder lezen
Afval tips die echt werken

Afval tips die echt werken

5 afval tips die écht werken We krijgen allemaal wel eens goedbedoelde adviezen om af te vallen, maar welke tips werken nou écht? Onthou dit: een negatieve energiebalans is het aller belangrijkste als het gaat om afvallen. Dus minder eten en drinken dan je verbrandt of meer verbranden dan je eet en drinkt.

Verder lezen

Waarom groene thee drinken helpt bij het afvallen

Waarom groene thee? We hebben allemaal wel eens gehoord dat groene thee een positief effecten heeft op onze vetverbranding. Maar is dit ook echt zo? En wat zijn die voordelen van groene thee precies? In dit artikel leggen we ze kort aan je uit. 1. Groene thee bevat veel antioxidanten

Verder lezen

10 feiten over krachttraining

Feiten en voordelen van krachttraining In ons vorige artikel gaven we de 10 grootste fabels over krachttraining en afvallen. In dit artikel bespreken we de 10 feiten en voordelen over krachttraining. Krachttraining wordt tegenwoordig niet alleen gebruikt om sterk en gespierd te worden, maar ook om te revalideren na een

Verder lezen
Afval tips die echt werken

Afval tips die echt werken

5 afval tips die écht werken We krijgen allemaal wel eens goedbedoelde adviezen om af te vallen, maar welke tips werken nou écht? Onthou dit: een negatieve energiebalans is het aller belangrijkste als het gaat om afvallen. Dus minder eten en drinken dan je verbrandt of meer verbranden dan je eet en drinkt.

Verder lezen

Waarom groene thee drinken helpt bij het afvallen

Waarom groene thee? We hebben allemaal wel eens gehoord dat groene thee een positief effecten heeft op onze vetverbranding. Maar is dit ook echt zo? En wat zijn die voordelen van groene thee precies? In dit artikel leggen we ze kort aan je uit. 1. Groene thee bevat veel antioxidanten

Verder lezen

In twee weken een strakkere buik en een lager vetpercentage

Download gratis ons voedingsplan en boek in de eerste twee weken direct resultaat